Welkom bij Sri Sri Ayurveda!

Migraine en ayurveda: enkele tips

25-05-2016 21:25
Geplaatst in Tips door LP

 

 

Migraine kent vele oorzaken en kan je dagelijks leven flink ontwrichten. Het is handig om een hoofdpijndagboek bij te houden zodat je inzicht krijgt in je klachten. Wanneer beginnen de klachten en hoelang houden ze aan? Waar zit de pijn precies en wat ging eraan vooraf? Wat zijn de andere klachten, veroorzaakt door de migraine? Gebruik je medicijnen? Bespreek dit na de polsdiagnose met je ayurvedisch specialist. Probeer bij een (opkomende) migraine-aanval een van de volgende gezondheidstips van ayurvedisch specialist Lita Dash:

  • Neem een halve kop wortelsap en een halve kop spinaziesap (gebruik een juicer of sapcentrifuge).
  • Drink twee tot drie koppen kamillethee.
  • Drink twee tot drie maal daags warm water met 1 theelepel komijnzaad.
  • Ga liggen in een donkere en rustige ruimte en probeer wat te slapen.
  • Vermijd voedsel en drink alleen water, kamille- en komijnthee.

 

 

 

 

 

Disclaimer

Deze artikelen hebben tot doel informatie te verschaffen over ayurvedische tradities. Deze informatie is niet bedoeld als diagnose, behandeling, genezing of preventie van welke ziekte dan ook. Als u ernstige, acute of chronische gezondheidsproblemen heeft, neem dan contact op met uw huisarts.Indien u advies wenst van een ervaren ayurvedisch specialist bel of email dan naar Sri Sri Ayurveda. Neem vooraf contact op met uw huisarts indien u kruiden, supplementen of olie wenst te gebruiken tijdens zwangerschap of tijdens het geven van borstvoeding.