Welkom bij Sri Sri Ayurveda!

De tongschraper: goed voor de spijsvertering

10-03-2019 17:41
Geplaatst in Wetenswaardigheden door LP

 

Waarom gebruik je een tongschraper?

Door het schrapen van de tong kun je veel doen voor de verbetering van je spijsvertering. Ook heb je minder kans op tandaandoeningen en je krijgt er een frisse, schone adem van. Een tongschraper:

  • verwijdert afvalstoffen en bacteriën van de tong
  • reinigt de smaakpapillen zodat de smaak verbetert
  • verwijdert beslag op de tong dat verantwoordelijk is voor een slechte adem
  • vergemakkelijkt de spijsvertering
  • verbetert de functie van de smaakpapillen
  • geeft een fris gevoel en ondersteunt de mondhygiëne
Door een tongschraper te gebruiken verwijder je aanslag (giftige afvalstoffen, in ayurveda 'ama' genoemd) van je tong. Als je deze afvalstoffen op de tong niet weghaalt dan komen ze terug in je spijsverteringssysteem, en dat heeft een slechte invloed op je spijsvertering. De tongschraper is dan ook een belangrijk onderdeel van de Panchakarma: de totale reinigingskuur van het lichaam.
Door het schrapen van de tong verwijder je de bacteriën die mede verantwoordelijk zijn voor plaque. Tandbederf, gaatjes en tandvleesaandoeningen worden zodoende voorkomen. Bacteriën op de tong veroorzaken een slechte adem. Je krijgt deze niet weg met een tandenborstel. Door je tong te schrapen krijgt slechte adem geen kans meer.
Ook de smaak van je voedsel verbetert omdat je smaakpapillen optimaal kunnen werken als de bacterieën op de tong verwijderd worden. 

Klik hier voor de tongschraper luxe (rechts) in de webshop

.

Waarom een tongschraper van koper?

Een gouden tongschraper is de beste keuze omdat goud de ama goed laat loskomen. Goud is echter duur. Een goed en betaalbaar alternatief is koper. Koper heeft een bijzonder gunstige werking op de tong.

Ayurvedische mondhygiëne, de volgorde

Spoel voor het tandenpoetsen eerst de mond met een beetje water en spuug dit uit. Als je last hebt van een slechte adem, gebruik dan aansluitend een eetlepel sesamolie en spoel deze olie 2 minuten door je mond. Spuug de olie uit en drink een beetje water. Dan tandenpoetsen en daarna de tongschraper gebruiken.

Hoe gebruik je de tongschraper?

  • steek je tong uit de mond
  • plaats de tongschraper aan achterkant van je tong
  • trek de tongschraper langzaam naar voren
  • maak de tongschraper schoon met water
  • herhaal dit ongeveer drie tot vijf keer
  • spoel je mond goed na met water
  • reinig de tongschraper

Gebruik de tongschraper 1 x per dag na het tandenpoetsen in de ochtend. De eerste keer kan het gebruiken van een tongschraper een beetje raar aanvoelen, maar dat went snel.

Disclaimer

Onze artikelen hebben tot doel informatie te verschaffen over ayurvedische tradities en therapieën. Deze informatie is niet bedoeld als diagnose, behandeling, genezing of preventie van welke ziekte dan ook. Als u ernstige, acute of chronische gezondheidsproblemen heeft, neem dan contact op met uw huisarts.Indien u advies wenst van een ervaren ayurvedisch specialist bel of email dan naar Sri Sri Ayurveda. Neem vooraf contact op met uw huisarts indien u kruiden, supplementen of olie wenst te gebruiken tijdens zwangerschap of tijdens het geven van borstvoeding.

Labels: